Måltidsdagbog for baby: bryst, flaske og pumpning

De første uger gentager intet sig så ofte som måltiderne — og intet glemmes så let i detaljen. Hvilket bryst var sidst? Hvor mange ml ved nattemåltidet? En enkel dagbog svarer med ét tryk og gør slørede dage til et tydeligt mønster.

Hvad du noterer ved hvert måltid

• Bryst: starttidspunkt, varighed og side — så du ved, hvor du fortsætter.
• Flaske: mængde i ml og type (modermælkserstatning eller brystmælk).
• Pumpning: hvor meget du pumpede og hvornår, for at holde styr på lageret.

Hvorfor føre dagbog

• Se den naturlige måltidsrytme og dagens totaler.
• Give præcise tal til sundhedsplejersken i stedet for at gætte.
• Lad partneren eller bedsteforældrene se sidste måltid med ét blik.

Sådan sporer du måltider i Malyatko

1. Tryk på Amning for timeren eller på Flaske for at indtaste ml.
2. Hver post havner automatisk i dagbogen og diagrammerne.
3. Under Diagrammer → Måltider ser du antal, mængder og tendens per dag.

Kobl måltider til søvn, så ser du, hvordan de to rytmer hænger sammen i løbet af dagen.