Start med fast føde: hvornår og hvad du sporer

Fast føde er et stort, klistret og sjovt skridt. At indføre mad én ad gangen — og notere den — gør det let at se, hvad babyen elsker, og at opdage en reaktion tidligt.

Hvornår du starter

De fleste er klar omkring 6 måneder, når de sidder med støtte, holder hovedet stabilt og viser interesse for mad. Tegnene på parathed vejer mere end den præcise dato.

Hvad du noterer

• Hver ny mad og datoen, du indførte den.
• Hvordan babyen reagerede — kunne lide, afviste, eller udslæt eller mavepine.
• Konsistenser, der virkede (puré, most, stykker).

Sådan sporer du fast føde i Malyatko

1. Tryk på Fast føde, og notér maden og reaktionen.
2. Alt gemmes med dato i din dagbog.
3. Bladr tilbage, når du vil, for at se præferencer og mulige allergener.

Fortsæt med mælkemåltiderne ved siden af fast føde — notér dem under måltider som sædvanligt.