Jurnal de mese al bebelușului: sân, biberon și muls

În primele săptămâni, nimic nu se repetă la fel de des ca masa — și nimic nu se uită mai repede în detalii. Care sân a fost ultimul? Câți ml la masa de noapte? Un jurnal simplu răspunde dintr-o atingere și transformă zilele confuze într-un tipar clar.

Ce notezi la fiecare masă

• Sân: ora de început, durata și partea — ca să știi de unde continui.
• Biberon: cantitatea în ml și tipul (formulă sau lapte matern).
• Muls: cât ai muls și când, ca să gestionezi rezerva.

De ce să ții un jurnal

• Să recunoști ritmul natural al meselor și totalurile zilnice.
• Să dai cifre exacte medicului pediatru în loc să ghicești.
• Partenerul sau bunicii văd ultima masă dintr-o privire.

Cum monitorizezi mesele în Malyatko

1. Atinge Alăptare pentru cronometru sau Biberon ca să introduci mililitrii.
2. Fiecare înregistrare ajunge automat în jurnal și în grafice.
3. În Grafice → Mese vezi numărul, cantitățile și tendința pe zi.

Combină mesele cu somnul și vei vedea cum se leagă cele două ritmuri pe parcursul zilei.