Matedagbok for baby: bryst, flaske og pumping

De første ukene gjentar ingenting seg så ofte som matingen — og ingenting glemmes så lett i detalj. Hvilket bryst var sist? Hvor mange ml ved nattmåltidet? En enkel dagbok svarer med ett trykk og gjør uklare dager til et tydelig mønster.

Hva du noterer ved hver mating

• Bryst: starttid, varighet og side — så du vet hvor du fortsetter.
• Flaske: mengde i ml og type (morsmelkerstatning eller brystmelk).
• Pumping: hvor mye du pumpet og når, for å holde styr på lageret.

Hvorfor føre dagbok

• Se den naturlige materytmen og dagens totaler.
• Gi presise tall til helsestasjonen i stedet for å gjette.
• La partneren eller besteforeldrene se siste måltid med et blikk.

Slik sporer du mating i Malyatko

1. Trykk på Amming for tidtakeren eller på Flaske for å legge inn ml.
2. Hver oppføring havner automatisk i dagboken og diagrammene.
3. Under Diagrammer → Mating ser du antall, mengder og trend per dag.

Koble mating til søvn, så ser du hvordan de to rytmene henger sammen i løpet av dagen.