MalyatkoValkoinen kohina vauvan uneen
Kohtu on yllättävän äänekäs paikka. Pehmeä, tasainen ääni luo uudelleen tuon tutun taustan ja auttaa monia vauvoja rauhoittumaan ja jatkamaan unta.
Miksi se auttaa
- Peittää äkilliset kodin äänet, jotka herättäisivät kevyesti nukkuvan vauvan.
- Antaa tasaisen unisignaalin — osa ennustettavaa rutiinia.
- Voi rauhoittaa illan kärttyisyyttä.
Käytä turvallisesti: pidä äänenvoimakkuus matalana, sijoita lähde huoneen toiselle puolelle — ei sängyn viereen — ja hiljennä, kun vauva nukkuu.
Rutiinin rakentaminen
Ääni toimii parhaiten rutiinissa: himmennetty valo, syöttö, lyhyt halaus, sitten ääni nukuttaessa. Ajan myötä itse järjestys viestii unesta.
Uniäänet Malyatkossa
- Avaa Uniäänet ja valitse sävy — valkoinen kohina, sade tai vastaava.
- Toista se osana rutiinia.
- Kirjaa seuraava uni nähdäksesi, mikä toimii.
Yhdistä ääni unen seurantaan löytääksesi ihanteellisen nukahtamisikkunan.
Auta vauvaa rauhoittumaan
Sisäänrakennetut uniäänet ja unen seuranta yhdessä sovelluksessa.
Lataa Malyatko ilmaiseksi