Vauvan ruokailupäiväkirja: rinta, pullo ja lypsy

Ensiviikkoina mikään ei toistu yhtä usein kuin ruokailu — eikä minkään yksityiskohdat unohdu yhtä nopeasti. Kumpi rinta oli viimeksi? Montako millilitraa yösyötössä? Yksinkertainen päiväkirja vastaa yhdellä napautuksella ja muuttaa sumeat päivät selkeäksi kuvioksi.

Mitä kirjata joka ruokailulla

• Rinta: aloitusaika, kesto ja puoli — jotta tiedät, mistä jatkat.
• Pullo: määrä millilitroina ja tyyppi (äidinmaidonkorvike tai rintamaito).
• Lypsy: kuinka paljon lypsit ja milloin, varaston hallitsemiseksi.

Miksi pitää päiväkirjaa

• Tunnistaa ruokailun luonnollinen rytmi ja päivän summat.
• Antaa neuvolaan tarkat luvut arvailun sijaan.
• Antaa kumppanin tai isovanhemman nähdä viimeisin syöttö yhdellä silmäyksellä.

Miten seurata ruokailua Malyatkossa

1. Napauta Imetys käynnistääksesi ajastimen tai Pullo syöttääksesi millilitrat.
2. Jokainen merkintä siirtyy automaattisesti päiväkirjaan ja kaavioihin.
3. Kohdassa Kaaviot → Ruokailu näet määrän, millilitrat ja suuntauksen päivittäin.

Yhdistä ruokailu uneen, niin näet, miten kaksi rytmiä kytkeytyvät päivän aikana.