Λευκός θόρυβος για τον ύπνο του μωρού

Η μήτρα είναι ένα εκπληκτικά θορυβώδες μέρος. Ένας απαλός, σταθερός ήχος αναδημιουργεί αυτό το οικείο φόντο και βοηθά πολλά μωρά να ηρεμήσουν και να συνεχίσουν τον ύπνο.

Γιατί βοηθά

• Καλύπτει ξαφνικούς ήχους του σπιτιού που θα ξυπνούσαν ένα μωρό με ελαφρύ ύπνο.
• Δίνει ένα σταθερό σήμα ύπνου — μέρος μιας προβλέψιμης ρουτίνας.
• Μπορεί να ηρεμήσει τη γκρίνια το απόγευμα.

Χτίζοντας μια ρουτίνα

Ο ήχος λειτουργεί καλύτερα μέσα σε ρουτίνα: χαμηλωμένο φως, ένα γεύμα, μια σύντομη αγκαλιά και μετά ήχος όταν ξαπλώνεις το μωρό. Με τον καιρό, η ίδια η ακολουθία σηματοδοτεί τον ύπνο.

Ήχοι ύπνου στο Malyatko

1. Άνοιξε τους Ήχους ύπνου και διάλεξε έναν τόνο — λευκό θόρυβο, βροχή ή παρόμοιο.
2. Παίξε τον ως μέρος της ρουτίνας.
3. Κατέγραψε τον ύπνο που ακολουθεί για να δεις τι λειτουργεί.

Συνδύασε τον ήχο με την παρακολούθηση ύπνου για να βρεις το ιδανικό παράθυρο αποκοιμίσματος.