Börja med fast föda: när och vad du spårar

Fast föda är ett stort, kladdigt och roligt steg. Att introducera mat en i taget — och notera den — gör det lätt att se vad bebisen älskar och att fånga en reaktion tidigt.

När du börjar

De flesta är redo runt 6 månader, när de sitter med stöd, håller huvudet stadigt och visar intresse för mat. Tecknen på mognad väger tyngre än exakt datum.

Vad du noterar

• Varje ny mat och datumet du introducerade den.
• Hur bebisen reagerade — gillade, vägrade, eller utslag eller magont.
• Konsistenser som fungerade (puré, mosad, bitar).

Så spårar du fast föda i Malyatko

1. Tryck på Fast föda och notera maten och reaktionen.
2. Allt sparas med datum i din dagbok.
3. Bläddra tillbaka när du vill för att se preferenser och möjliga allergener.

Fortsätt med mjölkmålen vid sidan av fast föda — notera dem under matning som vanligt.