MalyatkoRotina diária do bebé: um ritmo suave e flexível
Os recém-nascidos não precisam de um horário rígido — precisam de um ritmo. Um padrão solto e repetido de mamada, tempo acordado e sono torna o dia previsível para os dois.
Um padrão simples
A muitos pais resulta o ciclo comer – brincar – dormir: mamada ao acordar, um pouco de tempo acordado e de volta ao sono antes do cansaço excessivo.
Siga o bebé: as janelas de sono e o apetite mudam de semana para semana. Ajuste com os seus registos em vez de forçar o relógio.
Janelas de sono aproximadas
- 0–3 meses: 45–90 minutos acordado entre os sonos.
- 4–6 meses: cerca de 2–2,5 horas.
- 6–12 meses: 2,5–3,5 horas, a caminho de 2 sestas.
Como o Malyatko ajuda
- Anote mamadas e sono ao longo do dia — o diário mostra a forma do dia.
- A previsão de sono assinala a próxima sesta provável.
- Defina lembretes suaves de mamadas ou medicação para nada escapar.
Um ritmo estável, bons hábitos de sono e o ruído branco reforçam-se mutuamente.
Encontre o ritmo do bebé
Veja a forma do dia a partir dos seus registos e lembretes inteligentes.
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