Extracción y conservación de la leche materna

Extraer leche da flexibilidad — pero solo ayuda si sabes qué tienes en la nevera y hasta cuándo aguanta. Un registro rápido de cada sesión mantiene tus reservas ordenadas y seguras.

Cuánto dura la leche materna extraída

• Temperatura ambiente: hasta unas 4 horas.
• Nevera: hasta unos 4 días.
• Congelador: hasta unos 6 meses (mejor dentro de 3).

Por qué registrar la extracción

• Saber cuánto tienes y evitar desperdicios.
• Ver la tendencia de tu producción durante el día y la semana.
• Equilibrar con más confianza las tomas directas y la leche extraída.

Cómo registrar la extracción en Malyatko

1. Pulsa Extracción e introduce la cantidad y el lado.
2. Cada sesión se guarda con hora en tu diario.
3. Revisa los totales en la gráfica de extracción junto a la alimentación.

¿Das leche extraída en biberón? Anótala en tomas de biberón para que los totales diarios sean exactos.