MalyatkoRitam dana bebe: nježan i fleksibilan ritam
Novorođenčad ne treba strog raspored — treba ritam. Labav, ponavljajući obrazac hranjenja, budnosti i spavanja čini dan predvidljivim za oboje.
Jednostavan obrazac
Mnogim roditeljima odgovara petlja jesti – igrati – spavati: hranjenje pri buđenju, malo budnosti i zatim natrag na spavanje prije nego nastupi preumorenost.
Slijedite bebu: prozori budnosti i apetit mijenjaju se iz tjedna u tjedan. Prilagođavajte se prema unosima umjesto da tjerate sat.
Okvirni prozori budnosti
- 0–3 mjeseca: 45–90 minuta budnosti između spavanja.
- 4–6 mjeseci: otprilike 2–2,5 sata.
- 6–12 mjeseci: 2,5–3,5 sata, prema 2 dnevna sna.
Kako Malyatko pomaže
- Bilježite hranjenje i spavanje usput — dnevnik pokazuje oblik dana.
- Predviđanje spavanja označava sljedeći vjerojatni san.
- Postavite nježne podsjetnike za hranjenje ili lijekove da ništa ne promakne.
Stalan ritam, dobre navike spavanja i bijeli šum međusobno se pojačavaju.
Nađite ritam svoje bebe
Vidite oblik dana iz vlastitih unosa i pametnih podsjetnika.
Preuzmi Malyatko besplatno