Memulai MPASI: kapan dan apa yang dilacak

MPASI adalah langkah besar, berantakan, dan menyenangkan. Memperkenalkan makanan satu per satu — dan mencatatnya — memudahkan melihat apa yang disukai bayi dan menangkap reaksi lebih awal.

Kapan memulai

Kebanyakan bayi siap sekitar 6 bulan, saat bisa duduk dengan bantuan, menahan kepala dengan stabil, dan menunjukkan minat pada makanan. Tanda kesiapan lebih penting daripada tanggal pastinya.

Apa yang dicatat

• Setiap makanan baru dan tanggal perkenalannya.
• Bagaimana reaksi bayi — suka, menolak, atau ruam atau gangguan perut.
• Tekstur yang berhasil (puree, lumat, potongan).

Cara melacak MPASI di Malyatko

1. Ketuk Makanan dan catat makanan serta reaksinya.
2. Semuanya tersimpan dengan tanggal di buku harian.
3. Gulir kembali kapan saja untuk melihat preferensi dan kemungkinan alergen.

Lanjutkan pemberian susu bersama MPASI — catat di menyusui seperti biasa.